十岁的余卓颖热爱打乒乓球，命运让她遇上内地专边冲一招无功。那二十一个黑衣人已经杀到他面前，二十一把明晃晃的长刀已经作势要砍向他，就在这个时候，满脸愤怒和仇恨的边冲一身怒吼，怒吼声中，他体内突然冲出一圈烈烈燃烧的炽白色的火焰，火苗的长度居然近达半米。才计划来港的教练--郭一，在专业指导下成绩骄人。惟卓颖胜负心重，遇上挫败而陷入低潮期，加上与母亲--芷昕沟通不足，渐生隔阂。 卓颖因态度问题遭郭一训斥，意气下扬言放弃打乒乓球，芷昕欲劝勉反增彼此矛盾。 郭一要求卓颖在一天之内训练母亲成一个合格的乒乓球手，以此要卓颖冲破难关。卓颖为求归队，毅然接受这个近乎不可能的任务…借着乒乓的魅力，卓颖逐渐拉近母女的距离。更明白教练与母亲，是支持自己最强大的后盾。
